martes, 27 de julio de 2010

Ensalada de col

Texto y foto pertenecen al blog http://victoria-diaadia.blogspot.com/


Esta es una ensalada muy sabrosa que provoca una gran sensación de saciedad, esto último bastante bueno para los que pretendemos mantener las calorias controladas. Probarla y me contais que os ha parecido.

Ingredientes:

- lechuga
- col rizada (repollo)
- col morada (lombarda)
- zanahorias
- tomatitos cereza
- cebolleta
- cilantros
- sal, aceite y vinagre

Preparación:

Después de lavar y escurrir bien todos los ingredientes, picar finamente la lechuga, las coles, la zanahoria, la cebolleta y los cilantros.

Añadir los tomatitos enteros o cortados por la mitad.

Mezclar todo bien y agregar el aliño de sal, aceite y vinagre.

Buen provecho!

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